My Favorite Sport Volleyball Essay in Assamese
ভলীবল বিশ্বৰ অন্যতম ৰোমাঞ্চকৰ আৰু উপভোগ্য খেল। এই খেলখনত ছয়জনকৈ খেলুৱৈৰ দুটা দল থাকে, যিয়ে বলটো নেটৰ ওপৰেৰে আৰু বিপক্ষৰ ক’ৰ্টত আঘাত কৰি পইণ্ট লাভ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। ভলীবল কেৱল খেলিবলৈ মজাৰ খেল নহয়, ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ কেইবাটাও উপকাৰো আছে। এই লেখাটোত আমি ভলীবল খেলৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিম আৰু ই কিয় আমাৰ প্ৰিয় খেল।
ভলীবলৰ ইতিহাস
১৮৯৫ চনত আমেৰিকাৰ মেছাচুচেটছত শাৰীৰিক শিক্ষাৰ প্ৰশিক্ষক উইলিয়াম জি মৰ্গানে ভলীবল আৱিষ্কাৰ কৰিছিল। মৰ্গানে এনে এখন খেল সৃষ্টি কৰিব বিচাৰিছিল যিটো বাস্কেটবল, বেছবল, টেনিছ আৰু হেণ্ডবলৰ সংমিশ্ৰণ। ১৮৯৬ চনৰ ৭ জুলাইত মেছাচুচেটছৰ স্প্ৰিংফিল্ড কলেজত প্ৰথম ভলীবল খেল অনুষ্ঠিত হয়। প্ৰথম অৱস্থাত এই খেলখনক “মিনটনেট” বুলি কোৱা হৈছিল, কিন্তু পিছলৈ ইয়াৰ নাম সলনি কৰি “ভলীবল” ৰখা হৈছিল কাৰণ খেলুৱৈসকলে বলটো নেটৰ ওপৰেৰে আগলৈ পিছলৈ “ভলী” কৰিছিল।
কিয় ভলীবল মোৰ প্ৰিয় খেল
ভলীবল ভাল পোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। প্ৰথমতে, ই এক দলীয় খেল য’ত খেলুৱৈৰ মাজত সহযোগিতা আৰু যোগাযোগৰ প্ৰয়োজন হয়। ইয়াৰ ফলত দলীয় কাম-কাজ আৰু সামাজিক দক্ষতা গঢ়ি তোলাৰ বাবে ই এক উৎকৃষ্ট খেল। দ্বিতীয়তে, ভলীবল গোটেই শৰীৰৰ বাবে এক ডাঙৰ ৱৰ্কআউট। খেলুৱৈসকলে জপিয়াই দৌৰিব লাগিব, আৰু বল মাৰিব লাগিব, যিয়ে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য, শক্তি আৰু চঞ্চলতা উন্নত কৰাত সহায় কৰে। তৃতীয়তে, ভলীবল খেলিবলৈ মজাৰ আৰু ৰোমাঞ্চকৰ খেল। খেলখনৰ দ্ৰুত গতিৰ প্ৰকৃতিয়ে খেলুৱৈসকলক নিয়োজিত আৰু মনোৰঞ্জন দি ৰাখে।
Read More:-
- Assamese Essay in Assamese | 100+ অসমীয়া ৰচনা
- Essay on Kabaddi in Assamese
- Lachit Borphukan Essay in Assamese
ভলীবল খেলাৰ সুবিধা
ভলীবল খেলাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্য উভয়ৰে বাবে কেইবাটাও উপকাৰ পোৱা যায়। প্ৰথমতে হৃদস্পন্দন আৰু তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰি হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত সহায় কৰে। দ্বিতীয়তে, ই ভৰি, হাত, আৰু মূল পেশীত শক্তি আৰু সহনশীলতা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে। তৃতীয়তে, ভলীবল খেলিলে হাত-চকুৰ সমন্বয়, প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সময় আৰু স্থানীয় সচেতনতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰি। চতুৰ্থতে, ভলীবল হৈছে এনে এক সামাজিক খেল যিয়ে যোগাযোগ, দলীয় কাম, আৰু নেতৃত্বৰ দক্ষতা বৃদ্ধিত সহায় কৰিব পাৰে। শেষত ভলীবল খেলিলে শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপ আৰু সামাজিক যোগাযোগৰ বাবে এটা আউটলেটৰ ব্যৱস্থা কৰি মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰি আৰু মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰি।
ভলীবল কেনেকৈ খেলিব
মৌলিক নিয়মবোৰ বুজি পালে ভলীবল খেলাটো সহজ হৈ পৰে। খেলখন আৰম্ভ হয় চাৰ্ভৰ দ্বাৰা, য’ত চাৰ্ভিং দলৰ এজন খেলুৱৈয়ে নেটৰ ওপৰেৰে বলটো আনটো দললৈ আঘাত কৰে। তাৰ পিছত গ্ৰহণকাৰী দলে বলটো আন এজন খেলুৱৈক পাছ কৰি নেটৰ ওপৰেৰে পুনৰ আঘাত কৰিব লাগিব। এটা দলে বল ঘূৰাই নিদিয়ালৈকে খেল চলি থাকে, আৰু আনটো দলে এটা পইণ্ট লাভ নকৰে। ২৫ পইণ্ট লাভ কৰি দুটা পইণ্টৰ অগ্ৰগতি লাভ কৰা প্ৰথমটো দলে চেটটো জয় কৰে। সাধাৰণতে এই মেচখন বেষ্ট অৱ ফাইভ ছেট হিচাপে খেলা হয়।
মোৰ প্ৰিয় খেল ভলীবল ৰচনা উপসংহাৰ
সামৰণিত ক’ব পাৰি যে ভলীবল হৈছে এক কল্পনাতীত খেল যিয়ে শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অসংখ্য সুবিধা প্ৰদান কৰে। ই খেলিবলৈ মজাৰ আৰু ৰোমাঞ্চকৰ খেল আৰু দলীয় কাম, যোগাযোগ, আৰু নেতৃত্বৰ দক্ষতা গঢ়ি তোলাৰ এক উৎকৃষ্ট উপায়। আপুনি নবীন খেলুৱৈ হওক বা অভিজ্ঞ খেলুৱৈ হওক, ভলীবল যিকোনো ব্যক্তিয়ে উপভোগ কৰিব পৰা খেল। গতিকে, এটা বল ধৰি, এটা জাল বিচাৰি, আৰু খেলিবলৈ আৰম্ভ কৰক!
My Favorite Sport Volleyball Essay in Assamese Language
যদি আপুনি খেলিবলৈ বা চাবলৈ কোনো মজাৰ আৰু ৰোমাঞ্চকৰ খেল বিচাৰিছে, তেন্তে ভলীবলতকৈ আৰু আগলৈ নাচাব। ঘৰৰ ভিতৰত আৰু বাহিৰত খেলিব পৰা খেল, আৰু সকলো বয়সৰ আৰু দক্ষতা স্তৰৰ লোকৰ বাবে ই একেবাৰে উপযুক্ত। বছৰ বছৰ ধৰি ভলীবল খেলি অহা এজন ব্যক্তি হিচাপে মই নিশ্চিতভাৱে ক’ব পাৰো যে ই মোৰ প্ৰিয় খেল। My Favorite Sport Volleyball Essay in Assamese ৰচনাখনত মই শ্বেয়াৰ কৰিম যে মই এই খেলবিধক কিয় ইমান ভাল পাওঁ, আৰু কিহৰ বাবে ইয়াক এথলেটিকছ, দলীয় কাম, আৰু প্ৰতিযোগিতা উপভোগ কৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে ইমান ডাঙৰ খেলা-ধূলা কৰি তোলা হৈছে।
পাতনি
ভলীবল হৈছে ১৮৯৫ চনৰ পৰা চলি অহা এক দ্ৰুতগতিত আৰু গতিশীল খেল।এই খেলখনত ছয়জনকৈ খেলুৱৈৰ দুটা দল জড়িত হৈ থাকে, যাৰ উদ্দেশ্য হৈছে আনটো দলে সক্ষম নোহোৱাকৈয়ে বলটো নেটৰ ওপৰেৰে আৰু ক’ৰ্টৰ বিপক্ষৰ ফালে লৈ যোৱা ঘূৰাই দিবলৈ। ভলীবল সফল হ’বলৈ শাৰীৰিক দক্ষতা, দলীয় কাম আৰু কৌশলৰ সংমিশ্ৰণৰ প্ৰয়োজন হয়, যাৰ বাবে ই খেলিবলৈ আৰু চাবলৈ ইমানেই উপভোগ্য খেল। এই ৰচনাখনত মই মোৰ ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা আৰু ভলীবল মোৰ প্ৰিয় খেল হোৱাৰ কাৰণসমূহ শ্বেয়াৰ কৰিম।
কিয় ভলীবল মোৰ প্ৰিয় খেল
ই এটা অল-আৰউণ্ড ৱৰ্কআউট
ভলীবল হৈছে এনে এক খেল যিয়ে আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰটোক নিয়োজিত কৰে। ইয়াৰ বাবে বিস্ফোৰক শক্তি, চঞ্চলতা আৰু গতিৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ হাত-চকুৰ সমন্বয় আৰু প্ৰতিফলন উন্নত কৰাত সহায় কৰে। নিয়মিতভাৱে ভলীবল খেলিলে আপোনাক শক্তি গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে, সহনশীলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, আৰু সামগ্ৰিকভাৱে ফিটনেছৰ মাত্ৰা উন্নত কৰিব পাৰে।
ই এটা টিম স্পৰ্ট
ভলীবল হৈছে এটা দলীয় খেল যাৰ বাবে যোগাযোগ, বিশ্বাস আৰু সহযোগিতাৰ প্ৰয়োজন। ক’ৰ্টত প্ৰতিজন খেলুৱৈৰ নিৰ্দিষ্ট ভূমিকা থাকে, আৰু সকলোৱে একেলগে কাম কৰি এটা উমৈহতীয়া লক্ষ্যত উপনীত হ’ব লাগিব। ভলীবল খেলিলে আপুনি আপোনাৰ সতীৰ্থৰ ওপৰত কেনেকৈ নিৰ্ভৰ কৰিব লাগে আৰু এটা ভাগ কৰা উদ্দেশ্যৰ দিশত কাম কৰিব লাগে, যিটো জীৱনৰ এক অপৰিহাৰ্য দক্ষতা।
ই এটা মানসিক খেল
ভলীবল কেৱল শাৰীৰিক খেল নহয়; ই এটা মানসিক খেলো। খেলুৱৈসকলে মনোনিৱেশ কৰি থাকিব লাগিব, প্ৰতিপক্ষক পঢ়িব লাগিব, আৰু তেওঁলোকৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপৰ আগজাননী দিব লাগিব। ভলীবলে আপোনাক শিকাইছে যে কেনেকৈ হেঁচাত পৰি শান্ত হৈ থাকিব পাৰি, দ্ৰুত সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰি আৰু কৌশলগতভাৱে চিন্তা কৰিব পাৰি।
ধেমালি
ভলীবল খেলিবলৈ এটা মজাৰ খেল, আৰু ইয়াক চাবলৈও মনোৰঞ্জনদায়ক। আপুনি বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে বিলত খেলি থাকক বা টিভিত পেছাদাৰী খেলুৱৈ চাই থাকক, ভলীবল সদায় ৰোমাঞ্চকৰ। ভালদৰে এক্সিকিউট কৰা স্পাইক বা গেম বিজয়ী ব্লকৰ এড্ৰিনেলিন ৰাছ এনেকুৱা এটা বস্তু যাৰ তুলনা কৰিব নোৱাৰি।
ভলীবল কেনেকৈ খেলিব
Court
ভলীবল ক’ৰ্ট ১৮ মিটাৰ দীঘল আৰু ৯ মিটাৰ বহল, ইয়াক আধালৈ ভাগ কৰা জাল থাকে। এই জালৰ উচ্চতা পুৰুষৰ ২.৪৩ মিটাৰ আৰু মহিলাৰ উচ্চতা ২.২৪ মিটাৰ। ক’ৰ্টখন দুটা সমান অৰ্ধেকত ভাগ কৰা হয়, আৰু প্ৰতিটো দলে এটা অৰ্ধেক দখল কৰে।
দ্য চাৰ্ভ
খেল আৰম্ভ হয় এটা চাৰ্ভৰ পৰা। চাৰ্ভাৰে বেকলাইনৰ পিছফালে থিয় হৈ বলটো নেটৰ ওপৰেৰে আনটো দললৈ মাৰে। যদি বলটো বিপক্ষৰ ক’ৰ্টত অৱতৰণ কৰে, তেন্তে চাৰ্ভিং দলটোৱে এটা পইণ্ট পায়, আৰু পৰৱৰ্তী খেলুৱৈয়ে চাৰ্ভ কৰে।
বাম্পিং
যেতিয়া বল এটা নেটৰ ওপৰেৰে আঘাত কৰা হয়, তেতিয়া গ্ৰহণকাৰী দলৰ এজন খেলুৱৈয়ে বলটোক খেলত ৰাখিবলৈ আগবাহুৰে “বাম্প” কৰিব লাগে। ইয়াক “পাছ” বুলিও কোৱা হয়।
ছেটিং
বলটো বাম্প হোৱাৰ পিছত একেটা দলৰ এজন খেলুৱৈয়ে আঙুলিৰ মূৰেৰে বলটো “ছেট” কৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে বলটো বতাহত তুলি আন এজন খেলুৱৈয়ে আঘাত কৰিবলৈ ছেট কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।
স্পাইকিং
ভলীবল খেলৰ শেষ পদক্ষেপটো হ’ল “স্পাইক”। বলটো ছেট হোৱাৰ পিছত এজন খেলুৱৈয়ে জপিয়াই বলটো জালৰ ওপৰেৰে খুব জোৰেৰে আঘাত কৰিব, যাৰ ফলত বিপক্ষ দলে বলটো ঘূৰাই দিয়াটো কঠিন বা অসম্ভৱ কৰি তুলিব। এটা সফল স্পাইকে গেম-চেঞ্জাৰ হ’ব পাৰে, দলটোক এটা পইণ্ট আৰু তেওঁলোকৰ অনুৰাগীৰ প্ৰশংসা লাভ কৰিব পাৰে।
কৌশল
ভলীবল খেলত জয়ী হ’বলৈ দলসমূহে বিভিন্ন কৌশল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কিছুমান দলে শক্তিশালী স্পাইকত গুৰুত্ব দিয়ে, আনহাতে কিছুমানে দ্ৰুত, নিখুঁত পাছ আৰু ছেটৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। অভিজ্ঞ দলসমূহে প্ৰায়ে প্ৰতিপক্ষৰ খোজৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব আৰু স্মাৰ্ট প্লেৰে প্ৰতিহত কৰিব। এজন খেলুৱৈ বা দৰ্শক হিচাপে এই কৌশলসমূহ ক’ৰ্টত খেলাটো চোৱাটো আকৰ্ষণীয়।
FAQ on My Favorite Sport Volleyball Essay in Assamese
ভলীবল দলত কিমানজন খেলুৱৈ থাকে?
ভলীবল খেলিবলৈ সৰ্বোত্তম পজিচন কি?
ভলীবল অলিম্পিক খেল নেকি?
ভলীবলত কেনেকৈ ভাল হ’ম?
My Favorite Sport Volleyball Essay in Assamese উপসংহাৰ
সামৰণিত ক’ব পাৰি যে বহু কাৰণত ভলীবল মোৰ প্ৰিয় খেল। শাৰীৰিকভাৱে প্ৰত্যাহ্বানমূলক আৰু মানসিকভাৱে উদ্দীপিত খেল যাৰ বাবে দলীয় কাম, কৌশল, আৰু দ্ৰুত চিন্তাৰ প্ৰয়োজন। ভলীবল খেলিলে আপোনাৰ ফিটনেছৰ মাত্ৰা, হাত-চকুৰ সমন্বয়, আৰু সামগ্ৰিকভাৱে এথলেটিকছ উন্নত হ’ব পাৰে। আপুনি নবীন খেলুৱৈ হওক বা অভিজ্ঞ খেলুৱৈ হওক, ভলীবল যিকোনো ব্যক্তিয়ে উপভোগ কৰিব পৰা খেল। মই সকলোকে ইয়াক এবাৰ চেষ্টা কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰিছো আৰু বাম্পিং, চেটিং, আৰু স্পাইকিং টু বিজয়ৰ উত্তেজনা অনুভৱ কৰিবলৈ।
মোৰ প্ৰিয় খেল ভলীবল ৰচনা | My Favorite Sport Volleyball Essay in Assamese Article Source wikipedia
Post a Comment